Tu cuerpo se comunica contigo y con las demás personas todo el tiempo a través de dos canales: el canal interno (propioceptivo e interoceptivo), y las posturas, movimientos y gestos corporales (canal kinestésico). Aprende en este taller a entender lo que comunica y lo que en ocasiones trata de advertirte a través de síntomas. El cuerpo siempre cuenta una historia.

Terapeutas, actores, profesores, vendedores, profesionales que trabajan en atención al público y gente que se interesa en elevar su bienestar utilizando recursos corporales.

1. Tipologías corporales de la bioenergéticas y del Hakomi. Diferentes tipos de posturas en relación a las estrategias de afrontamiento o personalidades.

2. Estudiando mi cuerpo: volumen, distribución, posición de caderas, alineación de la columna vertebral y demás indicadores somáticos perceptibles.

3. Experimentos con posturas corporales: polaridades abierto-cerrado, erguido-colapsado, relajado-tenso, etc. ¿Qué partes de mi cuerpo muestran vulnerabilidad y cuáles tienen una función protectora?

4. Focusing: el arte de conectarse por canal interno al “sentido sentido” o significado implícito. Lo que el cuerpo trata de comunicarnos.

5. Ejercicios grupales de enfoque interno.

6. Mi historia de vida: en qué momento de mi existencia fui herido y cómo reaccioné a estas heridas mediante una estrategia de afrontamiento de tipo corporal.

7. Mi postura corporal habitual y la “figura fantasma” u “otro implícito” con el cual mi postura dialoga. La memoria corporal.

8. Presentando mi cuerpo al grupo: la historia que mi cuerpo cuenta. Los cambios que deseo implementar en mi corporalidad y su significado emocional.

Para relacionarte mejor con tu cuerpo y con  las demás personas, integrando los mensajes que los cuerpos intercambian por debajo del nivel de la conversación consciente habitual. Útil también para terapeutas, médicos y personas que trabajan con personas.

$120.00.

MARZO (seis sesiones de dos horas):

lunes 2, martes 3, miércoles 4, lunes 9, martes 10 y miércoles 11 de marzo

Desde las 18:30 hasta las 20:30